Öngyógyítás

Az ősz a megnyugvás és a befelé fordulás ideje:
Kövesse az őszi Chi-t

dalai-lama

A Feng Shui szerint az ősz egy átmenet a tüzes és aktív nyári évszakból egy lassú, nedves
és befelé forduló időszak felé. Most változás van a természetben. Az új évszak, az ősz
képviseli a passzív időszakot, mivel ellentétben áll az aktív nyári időszakkal.
A napok egyre rövidebbek, a napsugarak is egyre gyengébbek. Így ez az energiaváltozás
megköveteli a változást a mi életmódunkban is.

Tudja hogyan kell alkalmazkodni a természeti változásokhoz?
Tudja hogyan legyen egyensúlyban az őszi szezonban?
A kínai orvostudomány azt mondja, hogy figyelmet kell fordítanunk
különösen az étkezésünkre és az alvásra most.

Alvás
Az elegendő alvás nagyon fontos mindannyiunk számára, hogy energikusak
és egészségesek legyünk. A legjobb mód arra, hogy eleget aludjunk
ősszel az, hogyha korán fekszünk le és egy kicsit később kelünk fel, mint nyáron.

Étkezés
A kínai bölcsesség azt tanácsolja, hogy együnk kevés fűszeres és sós ételt ősszel.
Együnk több szezonális ételt: sütőtök, szőlő, alma, körte, áfonya, krumpli, stb.
Használjuk a helyi termékeket és ne az importált zöldségeket vagy gyümölcsöket.

A Chi típusa ősszel a befogadó Chi. 
Ez azt jelenti, hogy itt az idő az aratásra és, hogy elkészítsük a befőtteket és a bort télre.  
Lassítson, pihenjen és őrizze meg a Chi-t télre. 

halloween-973858_960_720

Takarítsuk el a leveleket

Ha túl sokáig hagyjuk a kertünkben az elszáradt leveleket, elkezdenek rohadni és bűzleni.
Ez igaz a többi dologra is az életünkben. Szabaduljon meg azoktól a dolgoktól,
amelyekre többé már nincs szüksége, tisztítsa meg a talajt az új növekedéshez.
Poroljon, tisztítsa meg a szekrényeket és szabaduljon meg a rendetlenségtől,
amely blokkolja az új energiák érkezését.

Lomtalanítás 
Tisztítsa és takarítsa meg a bejárati ajtó körüli teret. Tegye szabaddá az ajtót. 

Friss energiával töltekezzen télen is
Nyissa ki az ablakokat alkalmanként a hűvösebb őszi hónapokban
és engedjen be friss levegőt és pozitív Chi-t. 

Engedjen be annyi természetes fényt otthonába
az ablakokon keresztül, amennyit csak lehet. 

Melegítse fel testét

Igyon meleg teát, egyen meleg leveseket és főtt ételeket. 

teacup-2324842_960_720

Ajánlott, hogy végezzünk néhány átgondolt és
megnyugtató gyakorlatot ősz és tél alatt.

Menjünk el sétálni

Gyakorlatot végezni vagy sétálni a természetben
javítja az egészséget és jó közérzetet.

Tegyünk egy csendes sétát az Anyatermészettel.
Táplálni fogja az elmét, a testet és a lelket.

Anthony Douglas Williams

trees-2598224_960_720

Keressen egy séta, vagy kirándulási helyet a lakóhelye körül,
vagy keressen egy új útvonalat, és fedezze fel. 

Bárhol is van az érintetlen természetben, a friss föld, a vízesés hangja,
madárcsicsergések vagy a nap melege ad egyfajta nyugodtságot,
és segít elérni a meditatív lelkiállapotot önmagában.

Jóga

A jóga felébreszti az Ön testi és lelki erejét. A végső cél a felszabadulás.
Felvilágosodás, amikor az elme megszűnik, és feltör az egyesülés öröme.

A jóga előnyei:

- Javítja az egészséget
– Jó hangulatot biztosít

- Mentális tisztítást végez

yoga-263673_1920

Keressen egy jógatermet Önhöz közel vagy keressen online jóga videókat.
A jóga erősíti a testet és, reggel jógázunk, az felébreszti a testet. 

Élvezze a naplementét

Nézni és élvezni a naplementét egy természetes szépség. Mindenkit megérint.
A naplementének szimbolikus és spirituális jelentése is van.
Minden napnak van kezdete és vége.
Minden egyes nap új lehetőséged van, hogy jobbá tedd a világot.

sunset-538286_960_720

Tudja hogyan használja a Feng Shui-t és a tértisztítást egy egészséges és gyengéd
átmenethez önmaga és az otthona számára?
Készen áll az őszre mentálisan és érzelmileg? 

Kérem konzultáljon velem, mint Feng Shui mesterrel,
hogy a legjobb eredményeket kapja.

Tanácsot adok Önnek, hogy hogyan használja a Feng Shui tippeket ahhoz,
hogy eltávolítsa a rossz energiákat és helyet csináljon a Sang Chi-nek az új évszakban.

Jó egészséget és jólétet kívánok!

Neuhauser Krisztina Mester
Kínai Horoszkóp Mester
Feng Shui Mester
Spirituális Tanító

Elérhetőségeim: 
Email: kristina@professionalfengshui.com 
Telefon: + 36-20-221-0820 vagy +36-1-302-4277


 

Miért Herbalife?

Mert termékeink nagyszerű alapanyagokból, a legfejlettebb táplálkozástudomány
elvei alapján készülnek, így biztosítva a tökéletes táplálékot sok millió boldog felhasználó számára.

Ami a legfontosabb: több mindenről szól a Herbalife, mint étrend-kiegészítés!
A személyre szabott, kiegyensúlyozott táplálkozás mellett,
egészséges és aktív életmódot garantálunk ügyfeleinknek.

A mi munkák az eredményekről szól!

Spinach-and-apple-smoothie

 

Sikeres fogyás:

Név: Szabó Zoltán

Szabó Zoltán 1 Szabó Zoltán 2
Előtte                                   Utána

Egészségi probléma:
Túlsúly, sarok- és gerincfájás, alacsony energiaszint, ételallergia, gyomorégés

Herbalife termékek:
Formula 1, Formula 2, Rost, CR7 Drive, Xtracal, Schizandra

Eredmény:
18 kg fogyás, súlyfenntartás, sarok- és gerincfájdalom elmúlása,

magasabb energiaszint, savlekötők és allergiagyógyszerek elhagyása.

 

Sikeres fogyás:

Szabó Zoltánné előtte-utána
 Előtte                                                  Utána

Név: Szilágyi Andrea

Egészségi probléma: Túlsúly

Herbalife termékek: Formula 1, Formula 2, Rost

Eredmény: 8 kg fogyás

 

 

Jobb egészség:

Némethné Zita

Név: Némethné Horváth Zita

Probléma:
Hormonális rendszer problémák,
menstruációs ciklus akadozása és késése vagy hiánya.

Herbalife termékek: Formula 1, Formula 2, Rost

Eredmény:
Két hónapos kúra után teljesen beállt a menstruációs ciklus és

azóta is folyamatos és pontos.
Hormonális rendszer problémáinak elmúlása.


 

Kövesd a nyári Chi-t

“Ahogy a nap körözve teszi meg leghosszabb táncát,
Megtisztít minket.
Ahogy a természet megmutatja nagylelkűségét és termékenységét,
Megáld minket.
Hagyjunk mindent szerető szándékkal élni
És teljesítsék legigazabb sorsukat.”

woman reading a book in hammock at the Caribbean beach

Milyen a nyári Chi?

A nyár aktív időszak!

A napok egyre hosszabbak és a levegő egyre melegebb a megnövekedett
napfény miatt. Májusban, júniusban és júliusban a levegő melegebb

és a Chi minősége Yang. Ez a fajta energia azt mondja, hogy legyünk óvatosak,
különösen a déli országokban, mint például a mediterrán országokban, Észak-Afrikában,
illetve az arab országokban, mert a nap ereje túl sok, és a hőség perzselő lehet.

 

Ételek és italok a nyári hőségben

Így különösen azok az emberek, akik a fenti meleg országokban élnek, szükséges:

- Több vizet inni (2 liter naponta).
– Több hidratáló élelmiszer és friss zöldségeket fogyasztani.
Például: dinnyék, ananász, uborka és saláták.

water-glass

 

A szervek, amelyek érintve vannak a nyári hőség által: a bőr, a vékonybél
és a tüdő. A bőrápolásnak nagy jelentősége van a nap melege ellen.

Kerüljük az alkoholt, mert túl sok Tűz energiát jelent a testnek és
felhevítheti a testet, ami már meleg lehet a forró levegő miatt.

Sós ételek fogyasztása is ajánlott, vagy fizikai aktivitás esetén igyunk sós
vizet a hőségben. Jó minőségű sókat kell használni, mint a
Himalája só, tengeri só és Holt-tengeri só.

sea-salt-low-sodium-1

Mit jelent a nyári napforduló?

A Chi magasságát június 21-én és június 22-én a kínai naptárban úgy nevezik,
hogy Ha Gee. Ez az idő a csúcsa a nap helyzetének az Északi félteke felett.
Ez a megnövekedett nyomás és az extrém aktivitás időszaka. Eddig a pontig
a Yang energia növekszik, hogy elérje a csúcsot. Ezt a fordulópontot követően a
Yin energia nőni kezd. Bár lehet, hogy nem érezzük, de csillagászati szempontból,
ez az az idő, amikor a nap elérte a csúcspontját, ahogy áthaladt az égen.

A nyári napforduló a csillagászati nyár végét jelenti.

Életmód

Dolgozzunk keményen, hogy kövessük a nyári Chi-t, mivel nincs értelme harcolni ellene.
De akkor is pihenjünk és menjünk nyaralni, ha tudunk.

Aktívnak érezhetjük magunkat egyébként, mert a nappali/napfényes órák száma
hosszabb. Kövessük a Yin Chi-t július és augusztus vége felé, mert a Yin energia
egyre erősebb lesz. Itt az ideje, hogy nyugodtabbak legyünk és többet szórakozzunk.
Például augusztusban több a zivatar, és a hőmérséklet gyakran egyre
hidegebb a hónap vége felé amúgy is.

Tehát a Feng Shui arról szól, hogy követjük az évszakok természetes ciklusát.
Hozzuk egyensúlyba a Yin és Yang energiákat a testben, az elmében és a lélekben.

 

Krisztina Mester speciális tanácsai a mindennapi tevékenységről

1. Töltsünk mindennap időt kint a természetben.
2. Szánjunk időt, minimum 5-10 percet meditációra.
Ez idő alatt pihenjünk és csendesítsük le az elménket.

shutterstock_101237458

Élvezzük a nyarat!

Krisztina Mester

Spirituális Tanító
Feng Shui Mester

Lépj kapcsolatba velem:
Email: kristina@professionalfengshui.com
Telefon: +36202210820


 

Tavaszi Nagytakarítás

Üdvözöljük a tavaszt új kezdettel

Spring-Flowers-2

Milyen negatív hatásai vannak rád a lim-lomoknak?

Azt érezheted, hogy

- Fizikailag, lelkileg és érzelmileg fáradt vagy
– Elvesztetted a fókuszt és zavarodott vagy

- Depresszióra van hajlamod
- Stresszes az életed
- Minél több dolog van körülötted, annál több figyelmet
igényelnek azok

Miért lomtalaníts most? Mik az előnyei rád nézve??

- Nagyobb teret hozol létre az otthonodban
– Új energiákat hozhatsz be az otthonodba és az irodádba

- Az új energiák új lehetőségeket teremtenek számodra
kapcsolataidban és az anyagiakban

Lomtalanítási Tippek

KNF140014_27_gal

Hogyan határozzuk meg a lomot?
Tedd fel a következő kérdéseket:

- Emeli az energiámat?
– Igazán tetszik?

- Valóban hasznos?

Krisztina Mester praktikus lomtalanítási tippjei Neked

- Vigyél vissza mindent, amit kölcsönkértél
– Gondold át mielőtt megveszel valamit:

* Valóban szükségem van rá?
* Igazán tetszik?

Ha egyszer meghoztad a döntést, cselekedj aszerint azonnal!

Geraldine Freund nyilatkozata

Kedves Kristina! A sok lom, amit felhalmoztam
az otthonomban elképzelhetetlen volt más számára.
A lomtalanítási kurzus után jöttem rá, hogy ezekre
a dolgokra NINCS szükségem ahhoz, hogy boldog
legyek. Nehéz volt megszabadulni a sok lomtól,
de most jobban érzem magam. Az egész házban
jobb hangulat van. A férjemmel képesek vagyunk
arra, hogy egymásra és a jövőnkre koncentráljunk.
Ez nagyszerű, köszönjük!

Geraldine Freund, Svédország

 

Krisztina Mester üzenete egy ősi kínai bölcsességből:

Ha felismerjük, hogy minden múlandó, akkor semmi sincs,
amihez ragaszkodnánk. Ha nem félünk a haláltól, akkor
felismerjük, hogy bármit el tudunk érni.

Lao Tzu

Több lomtalanítási tanácsért vegye fel a kapcsolatot velem:

Krisztina Mester
Feng Shui Mester
Spirituális Tanító


Email: kristina@professionalfengshui.com
Telefon: +36202210820


Hogyan élvezzük a telet?

A kedvesség olyan, mint a hó – megszépít mindent, amit befed.
Kahlil Gibran

winter-22506_1280

A tél megérkezett az Északi féltekére.

Milyen időre számíthatunk ezen a télen?

Decemberben, januárban és februárban a levegő hidegebb és a Chi minősége
Yin, ugyanúgy mint a vesék energiái.  A vesék felelősek a víz anyagcseréjéért
a szervezetben. A vesék is képviselik a Víz elemet úgy, mint a téli évszak.
Vigyázzunk, mert nem tanácsos túl sok vizet inni a tél folyamán.
Különösen a hideg víz káros lehet a veséknek és a húgyhólyagnak.

Fontos az is, hogy rétegesen öltözzünk fel, védjük a vesénket és viseljünk
meleg cipőt. Legyünk biztosak abban, hogy a cipő nem ázik be.

Ahhoz, hogy megvédjük a vesénket tökéletes, ha
egyedi Qi Gong gyakorlatokat végzünk.

snow-1217124_1920

A növények a gyökereikben tárolják a Chi-t a téli időszakban.
Hasonlóképpen a testünkben az energiát a húgyhólyag és a lábunk tárolják télen.

A férfiak legyenek óvatosak a szexuális energiájukkal a téli időszakban.
Könnyen csökkenhet, ha túl sok a szexuális aktivitás  a téli szezonban!

Fiatal korban erősek és egészségesek vagyunk, és tele vagyunk energiával.
Gazdag chi készletünk van fiatal korban.

Az idő múlásával idősebbek leszünk és az évszakok Chi-je kihívást jelent a testünknek.
Sok energiába telik, hogy felkészüljünk egy új évszakra.
Ha nem követjük a Yin energia fenti törvényszerűségeit télen, akkor megbetegedhetünk.

Az én tanácsaim erre az időszakra a következők:

- Öltözzünk rétegesen
– Végezzünk Qi Gong gyakorlatokat

- Korán feküdjünk le aludni és keljünk később
- Csökkentsük szexuális aktivitásunkat
- Együnk több sötét színű ételt, fűszeres ételt, vörös húsokat és gazdag ételeket
- Igyunk vörösbort mértékkel

Élvezzük a téli időszakot!

sweden-104689_1280


 

Pszichoterápiás konzultáció Dr. Neuhauser Krisztinával  scan0034

Az elmúlt években egyre nagyobb örömmel és egyre több
eredménnyel találkoztunk a Személyiségfejlesztő csoportunkban.

Ebben a csoportban terápiás folyamatok zajlanak a szakirányú vezetésemmel.

A csoportban rendszeresen résztvevő, egymást segítő csoporttársak
eredményeikről számolnak be, ami az egyéni fejlődésüket,
család- és hivatásbeli vágyaikat, célkitűzéseiket illeti.

Két szívmelengető beszámolót is olvashatnak erről lentebb.

Ennek a terápiás folyamatnak, ami a csoportban zajlik, része
lehet az egyéni konzultáció is.

Az egyéni konzultáció során a csoportban történt terápiás
munkát lehet folytatni, kiegészíteni, mélyíteni.

Ehhez szeretnék segítséget felajánlani 18 éves kortól bármely
korosztály részére, segítve a kreatív önkifejezést, párkapcsolati
boldogságot és a családi harmóniát.

Munkám során nemcsak a hagyományos pszichoterápiás módszerekkel dolgozom
(meghallgatás, pszichoterápiás analízis beszélgetés formájában, dramatikus elemek),
hanem zene, mozgás, vizuális művészeti és drámai elemeket együtt, egymásba fonva
használom az egyén önismeretének segítésére.

Munkám támogatja az egyén kreativitását, továbbá a megváltozási és szabadság igényét is.

Nem titkolom, hogy használom a kínai horoszkópok tanulmányozásában szerzett
tudásomat és tapasztalatomat is. Azzal a céllal, hogy világosan lássa az egyén az
életútját, továbbá tudatosan élhessen.

Része a terápiának az egészséges táplálkozás, egészséges életmód egyénre szabott
megtervezése is. Ezen a szakterületen is több, mint 30 éves tapasztalatom van.
Az egyéni példamutatásommal tudok gazdag kútforrás lenni minden korosztály számára.

Ilyen  módon egy átfogó terápiát ajánlok fel, amelyben egységet alkot a test, az elme és a lélek.
Vezérgondolatom és szándékom segíteni türelemmel és szeretettel.

Szívesen osztom meg azt a spirituális tapasztalatomat is, mely szerint minden betegség
és egyensúlyzavar mögött lelki gyökerek húzódnak.

Nagy szeretettel várom jelentkezésedet az alábbi telefonszámokon vagy emailcímeken:

Email:

kristina@tegyelmagadert.com

Telefonszám:

- 06-20-221-0820
- 06-20-284-8589

 

Dr. Kalafszky László nyilatkozata

liliom_5368_8375529Kedves Kristina! 

Csodás volt Krisztina előadása,amelynek során a mellettem ülő
Kosztolányi Gyöngyi kétszer is megérezte angyali szárnyak suhogását
körülöttem. Mintha a védőangyalom (angyalaim) vettek volna körbe
szeretettükkel és rajongásukkal, és én, mint egy megfiatalodott
Herbalife tanácsadó még jobban visszamentem volna a gyerekkoromba.
Mosolyogtam, örültem, és jó érzés volt megtapasztalni, hogy más résztvevők
nemcsak magukra figyeltek, hanem rám is. Hihetetlenül szép, békés és
lelkiekben gazdag élményt élhettem át a nap folyamán, amelynek során
volt meditáció és jógagyakorlatok, mozgás és kóstolás. A shake-en kívül
nagyon finom gyümölcsöket és más finomságokat fogyaszthattunk el a szünetben.
Annak külön örülök, hogy Gacsályiné Margó debreceni csapattársam velem együtt
volt jelen ezen a képzésen, első alkalommal, ahol örökre maradandó élményeket
szerzett a mentoraink igazi emberségét, odafigyelését is beleértve.
Ritka dolog ilyen jó, meleg, családias helyet találni az életben, a mai világban,
ahol jól érzi magát az ember. Sajnálhatják azok, akik éppen strandon voltak,
vagy más programokon vettek részt ez időben, hogy kihagyták ezt a
vissza nem térő lehetőséget.
Tisztelettel köszönöm a mentorainknak és csapattársainknak
mindezt a csodás, szép napot.

Dr. Kalafszky László

Péntek Attila nyilatkozataliliom_origi

Kedves Krisztina!

Hálás vagyok mindazért,amit a Személyiségfejlesztő Műhelymunkán
tanulhatok Tőled és, hogy egyáltalán ott lehettem mint egy vissza nem
térő alkalom kapcsán azon a csodálatos napon.

Hálát kell mondanom a bizalmadért amit táplálsz irántam és a
többi résztvevő felé, hiszen a tanítás amit oly alázattal és tisztelettel
átadsz, az órák múlva, napok múlva és a későbbiekben is megtapasztalható.

Ezek az érzések azon túlmenően, hogy spirituálisak és elgondolkodtatóak,
még kedvesek is tudnak lenni, meg motiválóak, felemelőek és energiával teltek.

Köszönöm Krisztiánnak is a hasznos információkkal teli előadását. Szuper volt.
Egy ilyen nap nagyon hamar el tud telni, hiszen tele van tartalommal,
haszonnal és lehetőségekkel, szóval már nagyon várom a következő találkozást.

Köszönettel és Tisztelettel:
Attila