Tegyél Magadért Körben elhangzott előadások

2017. szeptember 2: “Anya-sebek, apa-sebek”

Téma:
Örökség nemzedékről nemzedékre

Lelkünkben nemzedékről nemzedékre átadott fájdalmakat,
sebeket hordozunk. 
Rendkívül fontos nekünk, hogy meglássuk,
megértsük és begyógyítsuk ezeket a sebeket

répásyné

Nyilatkozatok a 2017. szeptember 2-i Tegyél Magadért Körről:

“Kedves Krisztina!

A Tegyél Magadért Kör a nyári szünet után – szeptember első
szombatján – nem igazán szokványos témával foglalkozott:
Örökség nemzedékről nemzedékre. Az Anyai sebek, Apai sebek.

Reggel izgatottan voltunk, de a teázgatás, Krisztián
átmozgató gyakorlatai és a meditáció hamarosan
egyre oldottabbá tett bennünket.

Louise Hay-re emlékezés, aki igazán példaértékűen kezelte
az apai, a szülői sebeket – egyre közelebb vitt a témához
bennünket. Rajta kívül még több ismert személyiség
– Diana hercegnő, Cristiano Ronaldo, József Attila édesanyja,
Pőcze Borbála, a teljesség igénye nélkül – példáján
keresztül tártuk fel a problémát. A délelőtt hamar elröpült.

A közös ebéd most is igazán élményt adó volt. A zöldségek,
gyümölcsök, saláták színkavalkádja, a padlizsánkrém, körözöttek,
mártogatók íz varázsa, fűszerezve lazac szeletekkel mindenkit
elbűvölt. A finomságokat kóstolgatva, kis almás sütizés, kávézgatás
közben a hírek is egyre intenzívebben cserélődtek és a csodás
életeseményekhez – unoka iskolakezdése, unoka születése, esküvő –
gratulációk is.  Nem csoda, hogy délután, a közös munka során
egyre nyitottabban osztottuk meg gondolatainkat, érzéseinket,
tapasztalatainkat. Krisztina népszerű kártyajátékában pedig már
nem csak magunkat helyeztük be egy-egy ismert ember személyébe,
hanem szívesen tettük ezt másokkal is, ha úgy éreztük,
hogy rájuk jobban illenek a dolgok.

Így fedeztünk fel hasonlóságokat a körünkben lévő férfiak és
Charlie Chaplin vagy Vilmos herceg személyisége között. A téma
feldolgozása a nehézsége ellenére csodásan sikerült, amit véleményem
szerint az is segített, hogy a legfiatalabb és legidősebb résztvevő
életkora között több mint 6 évtized volt. Nagyszerű volt azt látni,
hogy valóban a generációkat átívelő probléma hogyan
kezelhető a generációk tudatos, felelősségteljes hozzáállásával.

Újra tartalmas napot tölthettünk együtt,
a lelkünk a nap végére kicsit összeért!

Kedves Krisztina, nagyon köszönöm ezt a csodás,
feltöltő élményekben gazdag napot!

Nekem a nap igazi kikapcsolódást adott a hétköznapokból,
és igazán tudatosította, hogy mennyire fontos a
problémára odafigyelni, és tudatosan kezelni.

Sok szeretettel:
Gacsályiné Margó”

dahlia-482337_1920

“Kedves Krisztina!

Köszönöm szépen a felkérést!

Szívesen segítettem és vettem részt a szombati Tegyél
Magadért Körön, úgy gondolom nagyon sikeres volt,
jó hangulatú és mélyen érintett a téma is, ami engem illet.

Nagyon jól éreztem magam, köszönöm
mindenkinek, aki ott volt végig és megnyílt!

Krisztinának külön köszönöm, hogy segített megérteni
az affirmációt, amit húztam, hiszen nem tudtam mire vélni
először, majd bebizonyosodott Krisztina segítségével,
hogy ez egy mély és fentről jövő üzenet volt a számomra.
Ígérem, hogy foglalkozom a témával és igyekszem
megoldani ezt. Köszönöm a kedves szavakat is, sok erőt adott!

Nagyon köszönök mindent és hálás vagyok!
Tökéletes útravaló lesz számomra a jövőben!

Sok Szeretettel,

Brigi”

 

2017. április 23: Önszeretet

„Szeresd felebarátodat, mint magadat!
Nincsen más, ezeknél nagyobb parancsolat.”
(Márk evangéliuma 12:28b-31)

Téma:
Hogyan szeretem magam fizikai, lelki és szellemi szinten?

Mit jelent, hogy szeretem önmagamat?

20170902_130840
Nyilatkozatok a 2017. április 23-i Tegyél Magadért Körről:

“Kedves Krisztina!

Csodás vasárnapot töltöttünk együtt az általad
szervezett Szemináriumon! 
Most is, mint minden
alkalom, a felkészülésed magas iskolája!

Tanítasz az önismeretre, önbecsülésre,
önmagam szeretetére, elfogadására.

Segítesz abban, hogyan találjuk meg a
testi, lelki, szellemi egyensúlyt!

Útmutatást, “Használati utasítást” adsz az
ÉLETHEZ egyszerű, érthető, játékos formában.

Krisztiántól megtanultuk az ÉRTÉK bennünk
van! Lépésről lépésre nekünk kell haladni ezen
a létrán! Nagyon profi, élmény volt hallani!

A közös ebéd, bensőséges, családias,
varázslatos és finom volt! Szem szájnak ingere!

Hálás vagyok minden résztvevőnek az őszinte,
tiszta szívből jövő tapasztalatokért,
amelyeket megosztottunk egymással.

Nagyon nagy ölelés, szeretet,
köszönet a Mesteri Tanításért!

Hála köszönet:

Hűséges Tanítványod:

Borsné Czinkó Éva”

fire-lily-1510068_1920

“Kedves Krisztina és Krisztián!

Hálával telt szívvel gondolok a tegnapi
napra, amit együtt töltöttünk.

Köszönöm a figyelmet, a tanítást és
hálás vagyok minden ott töltött percért.

Most is csak annyit mondhatok, mint mindig,
nagyon jó döntés volt, hogy elmentem

és most is csak azt mondhatom, hogy
JÓL TETTEM, HOGY TETTEM MAGAMÉRT!

A társaknak és mindenkinek, aki ott volt
köszönöm a megosztásaikat, a tapasztalataikat.

Köszönöm, köszönöm, köszönöm!

Horváthné Menyhárt Jolán”

2016. november 12: “A játékos ember”

Játékosan és élvezettel tanulom meg mind jobban
és jobban szeretni önmagam.

Louise Hay

Téma:
Játékkal tudom fellazítani a merevséget.

A játék előhozza az igazi én-t.
Például: tánc, ének, festés, rajzolás, színezés

crayons-1445053_1920

Nyilatkozatok a 2016. november 12-i Tegyél Magadért Körről:

DSCF3965

“Kedves Krisztina!

Nagyon jól éreztem magam a Tegyél Magadért körben.
Kellemes volt a társaság és vidáman, játszva tanulhattunk.

Nagyon sokat nevettünk, amire a mai egysíkú,
rohanó világban kevés időt fordítunk.

Ez a nap még inkább megerősített abban, hogy jókedvűen,
vidáman sokkal könnyebb a napi nehézségeket megoldani.

Nagyon köszönöm mindazt a tudást amit hazahozhattam.
Nagyon köszönök mindent, amit 2016-ban is tanulhattam Tőled.

Hálás vagyok mindenért és szerencsés,
amiért ilyen fantasztikus embertől tanulhatok.

2017-ben is szeretném a tudásomat bővíteni.

Őszinte tisztelettelés szeretettel:

Hegedűs Éva”

flower-01

“Nagyon vártam ezt a hétvégét, hogy a napi mókuskerékből
kiszállva magamra figyeljek. 
Nem vagyok a Kör állandó
résztvevője, így kicsit izgultam, hogy sikerüljön a ráhangolódás
a beszélgetésekre és a társaságra is. Megérkezéskor örömmel töltött
el, hogy rég látott ismerősökkel találkoztam, kicsit mégis otthon vagyok.

Nagyon kellemesen telt a nap. Az Etka Jóga nekem új volt, nagyon
tetszettek a pozitív gondolkodást segítő gyakorlatok. A délelőttöt
az év áttekintésével töltöttük, közben átgondolhattuk az eseményeket,
amik velünk történtek ebben az évben. Picit elgondolkodtam, hogy
lehetett volna másként is?

A közös ebéd mindig olyan varázslatos. Új ízek, vagy a
régiek új felállásban nekem ez nagyon tetszett. Isteni finomakat
ettünk és közben egy kis kötetlen beszélgetés és desszert!!

A délutáni játéktól először meglepődtem, de elengedve az
aggodalmakat sokat nevettünk, nagyon jól sikerült a szerepcsere.
Rég volt, hogy játékkal töltsek el egy délutánt.

Nagyon gyorsan eltelt a nap, mindenki úgy köszön el,
hogy holnap ismét találkozunk. Vasárnap Margóval a
vonaton nem csak a recepteket beszéltük át, hanem azt
is, mi legyen a következő lépés.  Mit tanultunk?

Köszönöm Krisztinának és minden
résztvevőnek ezt a szeretetteljes napot!

Hálás köszönettel:

Mikulczáné Szabó Magdi
Debrecen”


Spitzmüller Zsuzsanna nyilatkozata 

Hybrid_OrchidsKedves Krisztina!

Köszönjük az újabb lehetőséget, hogy részt vehettünk ezen az
októberi napon, s újra “tehettünk kicsit magunkért”.

Különösen azért, mert nagyon nehéz manapság fenntartani és
ápolni kapcsolatainkat…a világ rohan és mi is felvesszük a tempót…
S ebben a feszített tempóban egyre kevesebb időnk jut egymásra és
ugyanúgy magunkra is.

Reggel munkába rohanunk, estére hazaesünk… A barátainkat a közösségi
médián érjük el, mert már nem tudunk egymásra kellő időt szánni,
mert nincs olyan időpont, ami mindenkinek megfelel.

Köszönöm, hogy segítettek minket lassítani, megállni egy kicsit!

Jó volt szeretetben együtt lenni minden jelenlévővel.

Jó volt egymást kicsit másképp is megismerni:
“Arcunk titkot rejt. Titkot, amely lelkünk mottóját viseli…”

Köszönöm, hogy általad, a Tőled kapott új ismeretek által
még közelebb kerülhettünk egymáshoz.

Az utóbbi időben a munkákban és tanulmányokban való helytállásom
egyre intenzívebben a sporttal segítem, s örülök, hogy a körötökben is
megtapasztalhattuk a mozgás örömét, igazán energetizáló volt.

Külön köszönet a kóstolóért, hidratálásért Sándor!

Fantasztikus érzés volt látni, hogy milyen nagy szeretettel készített
mindenki valami finomságot, hogy megoszthassa velünk,
ízlelni meg még inkább jó volt :)

Hálás köszönettel:

Spitzmüller Zsuzsa


 Borsné Czinkó Éva nyilatkozata

WP_20151031_020Kedves Krisztina!

Nagyon örülök, hogy részt vehettem az év záró rendezvényén!

Mindig nagyon nagy izgalommal várok miden alkalmat,
amikor találkozhatom veled!

Nagyon jól érzem magam!

Köszönöm azt a segítséget, amelyet minden alkalommal
megtapasztalok, melyen elindítottál utamon.

Hálásan köszönöm a közel 20 év szeretetét, tanítását,
a személyiségem változását, amelyet napi munkámban megélek!

A Tegyél Magadért kör igenis egy visszaigazolás számomra:
ha teszel önmagadért rendszeresen, mindennap kitartóan,
az Életed megváltozik!

Én ezt nagyon nagy hálával, tisztelettel köszönöm!

A személyed, a tudásod, tapasztalatod, az intelligenciád,
az emberekhez való viszonyod példa számomra!

Alázattal köszönöm a MESTERI TANÍTÁST!

Tisztelettel és Szeretettel ölellek:

Tanítványod:

Borsné Czinkó Éva


Szélné Csapó Erzsébet nyilatkozata

Zsóka

Kedves Kristina!

Öröm volt számomra a felkérés, hogy vegyek részt
a Tegyél Magadért kör összejövetelén.

Tetszett az oldott, szeretetteljes hangulat, amiben
minden résztvevő jól érezte magát.

Igazi tanító vagy, aki minden alkalommal tud használható
tudást átadni érdekesen és szemléletesen.

Külön köszönet, hogy kipróbálhattam és megmutathattam
magam egy rövid prezentáció erejéig.

A mindennapokban is hasznát veszem a hallott, több oldalról
is megvilágított információknak – hálás köszönet érte!

Az ebéd volt a hab a tortán – válogatott finomságokkal,
és teli jókedvvel!

Sok erőt ehhez az “áldásos” tevékenységhez!

Szeretettel:

Csapó Zsóka


Hornok Dóra nyilatkozata 

www.tvn.hu_51aae9abf37cbdc4245a23e5e8f5159e[1]Kedves Kristina!

Köszönöm a felkérést, én nem tudok szépen fogalmazni,
főleg az érzéseimet tollba önteni, mert nem
az igazi érzést adja vissza.

Jól éreztem magam szeretettől sugárzó
csapatban töltöttük a napot.

Hasznos információkat kaptam, már az embereket
másképp nézem. 

A szívvel készült, hozott finomságok töltötték meg az asztalt.

Testileg, szellemileg energiával, szeretettel feltőltődve
váltunk el egymástól a következő találkozásig.

Hornok Dóri


Horváthné Menyhárt Jolán nyilatkozata

flowers

Drága Krisztinám!

Köszönöm azt a szép október 31-t, amit együtt töltöttünk.
Több momentuma is volt a számomra, amiről beszélnék,
tekintettel arra, hogy nagyon nehéz napjaim voltak.
Jól esett az a gyengéd tapintat, amivel körülvettél
(akarod-e tudatni a többiekkel?) Engedtél dönteni.

Hálás vagyok azért is, hogy amit az évek során megtanultál,
megtapasztaltál, milyen mély elkötelezettséggell adtad át nekünk.
Hallatlan profizmussal válogattátok össze az anyagokat, képeket,
olyan információkat közvetítve, amiket mi máshonnan soha nem
tudtunk volna meg.  Gyakorlatias volt, így a hétköznapokban is
ragyogóan használhatóak.

Szeretetteljes hanglatot kölcsönzött az eseménynek az is,
hogy otthondoban fogadtál minket (Mark Hughes is csinált ilyet).

Nagyon jó ötlet volt a piknik ebédnek is, mert olyan kedves, oldott
hangulata volt az egésznek. Mindenki szépen odatette a magáét,
amit alkotott.

Aranyos volt a két kislány is, Bianka és a Brigitta, amilyen ügyesen,
hangtalanul teremtettek elő mindent, amire csak szükség volt.

Nagyon jó házigazdák voltatok.

A befejezéskor olyan bájosan gondoskodó voltál azzal,
hogy mindenkinek adtál egy útravalót.

Kedves volt, szép volt.

Köszönök mindent.

Jól döntöttem, hogy elmentem.

Jól tettem, hogy TETTEM MAGAMÉRT.

Várom a következőt.

Tisztelettel, hálával, szeretettel:

Menyhárt Jolán